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作者:管理员    发布于:2021-11-02 13:06   文字:【】【】【

   天游登陆由招商主管q_7535077,全面为用户提供;天游登陆地址、天游平台登陆,3、保持正确读写姿势,牢记“一尺、一拳、一寸”(眼睛与书本距离一尺、胸前与桌子间隔一拳、握笔手指与笔尖一寸);

  5、保证充足的睡眠,幼儿园儿童每天应有12小时,小学生每天应有10小时;

  8、及时合理的治疗也是一种积极的预防,预防进展的速度,降低成人时的度数。

  让孩子到户外阳光下度过更多时间,能够有效预防和控制近视。教师和家长应引导孩子积极参加户外活动或体育锻炼,每天使孩子开展2小时以上的白天户外活动,寄宿制幼儿园不应少于3小时。

  有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习30―40分钟后,应休息远眺放松10分钟,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。

  读书写字做到“一尺、一拳、一寸”,即眼睛离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸。

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